Chaque personne dans la vie a rencontré une contraction musculaire involontaire, les sensations sont assez désagréables et inattendues. Beaucoup croient que la raison réside dans la défaillance du système nerveux et est en partie juste, mais il existe d'autres raisons.

Les causes

Fatigue des yeux

Le plus souvent, la paupière se contracte en raison de la fatigue des muscles oculaires. De longues heures passées près de l'ordinateur pour un travail acharné, un livre intéressant dont il est impossible de se détacher, des heures à regarder des émissions de télévision - toutes ces causes entraînent une fatigue excessive des tissus musculaires des yeux. Un tic peut survenir lorsqu'un corps étranger pénètre dans le globe oculaire, la membrane muqueuse devient enflammée et sèche, et on a l'impression que du sable est entré dans l'œil.

Maladies passées

Les maladies antérieures des infections respiratoires aiguës et des infections virales respiratoires aiguës sont l'une des causes des contractions oculaires. Ce symptôme se manifeste chez les enfants ou les personnes à immunité réduite. Le système nerveux faible et non renforcé après la maladie réagit à diverses attaques infectieuses et se manifeste ainsi par des mouvements incontrôlés. Cette réaction est causée non seulement par des maladies infectieuses, mais aussi par des affections oculaires locales, comme la conjonctivite (inflammation de la muqueuse), l'inflammation des paupières (blépharite) et d'autres maladies liées au processus de clignement des yeux.

Mauvaise nutrition, carence en vitamines - causes qui provoquent également des tics nerveux.Cela peut être dû à un manque de glycine, de magnésium et de calcium dans le corps. Le manque de magnésium entraîne non seulement le teck oculaire, mais aussi d'autres convulsions de ce type. Il régule également les niveaux de calcium et la glycine contribue au bon fonctionnement du système nerveux central.

Trouble psychologique

Avec de graves défaillances du système nerveux, il existe un risque de tic oculaire. Dans le même temps, l'excitabilité neuro-réflexe augmente, l'hypertension musculaire et les convulsions commencent. Ensuite, des contractions musculaires près des yeux peuvent apparaître. La paupière en teck peut être le résultat d'un dysfonctionnement de la circulation cérébrale. Dans ce cas, vous devez contacter un neurologue et subir le traitement prescrit, vous devrez peut-être subir une tomographie - IRM. Si les contractions ne s'arrêtent pas dans une semaine ou même un mois, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Que faire?

Le tic oculaire n'est pas considéré comme une maladie, mais fait plutôt référence aux symptômes de diverses affections. Mais s'il se manifeste, cela signifie que l'organisme signale ainsi des violations de son travail. Si ces manifestations sont de courte durée, le corps doit se reposer tout en mangeant des aliments contenant du calcium et du magnésium.

Façons de se débarrasser du teck pour les yeux:

• Frottez une paume sur l'autre pour réchauffer les deux;
• Secouez vos poignets plusieurs fois, vous devez donc vous détendre mentalement;
• Asseyez-vous sur une chaise ou une chaise dans une position dans laquelle l'arrière de la tête et le dos seront dans le même plan. Cette position est optimale pour l'approvisionnement en sang;
• Placez les paumes des mains sur les globes oculaires de sorte que le centre des paumes soit dirigé contre les yeux;
• Les phalanges des petits doigts, plus proches des paumes, se croisent sur le nez, comme des lunettes de support. Mettez le reste de vos doigts sur votre front, les pouces serrés. Une partie de la paume est posée sur les pommettes du visage.

Des exercices pour détendre la psyché et soulager la fatigue des muscles de l'organe de vision doivent être effectués à chaque fois qu'il y a une sensation de tension. Si vous ignorez les signaux de fatigue du corps, des maladies plus graves et des tics nerveux surviennent par la suite.

Une sensation de contraction de la paupière apparaît pour diverses raisons. Les principales causes sont les défaillances du système nerveux, le surmenage du corps, l'affaiblissement du système immunitaire. Pour se débarrasser des tics à court terme, le repos des muscles oculaires, la relaxation de tout le corps et une bonne nutrition sont nécessaires. Dans d'autres cas, une visite chez un neurologue est nécessaire.